طفل در حالی که می‌خوابد چه چیزی را تجربه می‌کند؟

مانند بزرگسالان، نوزادان تازه متولد شده زمان خود را در خواب REM (حرکت سریع چشم) می‌گذرانند. لبخند شیرینی که در هنگام خواب یا قبل از خواب مشاهده می‌کنید، احتمالاً در این دوره از خواب REM رخ می‌دهد. شما واقعاً می‌توانید تشخیص دهید که کودک شما چه زمانی وارد خواب REM می‌شود، زیرا اغلب حرکات چشمی مکرر و تکان دادن دست‌ها و پا‌های خود را نشان می‌دهند.
خواب نوزادان به عنوان خواب آرام یا فعال طبقه بندی می‌شود که با خواب غیر REM یا REM در بزرگسالان مطابقت دارد. تا سن ۱ سالگی، نوزادان دیگر مستقیماً به خواب REM نخواهند رفت. تا سن ۵ سالگی یا بیشتر، بیشتر کودکان تنها ۲۰ درصد خواب REM خواهند داشت.
علاوه بر این، ریتم شبانه روزی (یا ساعت درونی بدن) نوزاد شما با چرخه شبانه روزی ۲۴ ساعته که بزرگسالان به آن عادت دارند هماهنگ نیست و منجر به الگو‌های خواب نامنظم می‌شود. اکثر نوزادان می‌توانند در طول شبانه روز در چرخه‌های خواب یک تا سه ساعته بخوابند. با رشد بدن آن‌ها و تغییر نیاز‌های تغذیه، این چرخه‌ها طولانی‌تر می‌شوند و خواب بیشتری در شب خواهند داشت.