۰

رژیم غذایی رونالدو، راز موفقیت اوست

سه شنبه ۲۴ جدی ۱۳۹۸ ساعت ۱۹:۳۹
رژیم غذایی رونالدو، راز موفقیت اوست
به نقل از نشریه «سان» نوشت: رژیم غذایی کریس که باعث شده او در این سن و سال روی فرم باشد را منتشر کرده است. رونالدو در وعده صبحانه پنیر، ژامبون و ماست کم‌چرب می‌خورد. مرغ و سلاته  یک مدل وعده غذایی او برای نان چاشت است و در مدل دوم وعده ماهی تن، زیتون، تخم‌مرغ و کچالو هم می‌خورد. برای میان وعده میوه تازه و آووکادو در نظر گرفته است. اولین مدل منوی نان شام رونالدو شامل ماهی و سلاته می‌شود و دومین مدل هم از استیک و کالاماری تشکیل شده است.
نام شما

آدرس ايميل شما
نظر شما *

پربازدیدترین